Świadomość tego, jaki wpływ ma oddech na jakość życia rośnie. Dotyczy on także sfery uczuciowej i seksualnej. Możesz wykorzystać go do pogłębiania relacji z samym sobą, pełniejszego doświadczania własnych uczuć i drugiej osoby. Trening oddechowy pomoże też czerpać więcej satysfakcji z seksu.
Żeby kochać innych i być kochanym, trzeba w pierwszej kolejności pokochać samego siebie. To oklepane już zdanie nabiera wymiaru praktycznego w książce Oddech w związkach. Grzegorz Pawłowski – coach oddechem z dwudziestoletnim doświadczeniem w prowadzeniu sesji indywidualnych – twierdzi, że praktykowanie ćwiczeń oddechowych jest inwestycją
w kapitał, który później wnosisz do związku.
Tak, kreujesz związek, w jakim jesteś. Trochę w niego wpadasz – „fall in love” – wpadasz ślepo w miłość, kiedy sobą nie kierujesz. Warto trochę uporządkować tę sferę. Nie odbierze to jej romantyzmu, a na pewno zmniejszy jej dramatyzm.
Premiera książki: 22 stycznia 2020
Jak oddech ma się do seksu?
Oddech wspomaga zdrowie, poprawia kondycję, niweluje stres i zwiększa koncentrację. Okazuje się, że moc oddechu jest o wiele większa. Pomagając zintegrować 4 sfery, ciało, uczucia, umysł
i ducha, może w znaczący sposób wpływać na relacje międzyludzkie, w tym relacje miłosne.
W pierwszym rozdziale książki znajdziesz techniki pogłębiania świadomości siebie, swojego ciała – budujesz relację ze sobą samym. Kolejny rozdział poprowadzi drogą budowy partnerskiego związku miłości za pomocą indywidualnych i wspólnych ćwiczeń oddechowych. Trzecia część książki wprowadzi cię do praktyk tantrycznycznych. Autor zachęca do stworzenia swojego własnego programu tantrycznego, na bazie proponowanych ćwiczeń. Oddech pomoże ci, zbudować związek jakiego pragniesz lub oczyścić relację w której jesteś. Otworzysz się na bliskość emocjonalną, seksualną i duchową. To wspaniała przestrzeń do rozwoju osobistego.
Oddech to nasz podstawowy pokarm i paliwo do samorealizacji, skutecznego działania i doświadczania wszelkiego spełnienia. Dlatego warto na wstępie odblokować swój oddech. Oddech mamy za darmo, a tak mało z niego korzystamy.
Ćwiczenia zawarte w książce pozwalają wczuć się we własny oddech, obserwować jak się rozrasta bez żadnego wymuszania. Skupisz się na tym, co się w tobie dzieje. Zaczniesz czuć więcej i będziesz coraz bardziej wracać do siebie – cokolwiek to dla ciebie znaczy. Oddech prowadzony w odpowiedni sposób zaczyna coś w tobie rozpuszczać. To jego aspekt oczyszczający i uzdrawiający.
Czego dowiesz się z książki?
- Jak czerpać więcej z naszego związku, doświadczając coraz głębszego spełnienia?
- Jak być coraz bardziej orgazmiczną istotą, doświadczać coraz głębszych i coraz dłuższych orgazmów?
- Jak sprawić, żeby najbardziej wymyślny seks był dla nas jednocześnie głęboko duchowy?
- Jak poprzez seks transformować demony swojego cienia, otwierając się na coraz więcej życia?
- Jak jeszcze bardziej rosnąć w swoim dobrym związku i coraz bardziej czuć, że jest żywy?
Dogłębnie poczujesz jak wspaniale jest kochać innego człowieka oraz siebie samego.
Autor: Grzegorz Pawłowski
Tytuł: „Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej”
Premiera: 22.01.2020
Materiały prasowe: Wydawnictwo Zwierciadło
