„Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy” Olivera Burkemana to nie tylko poradnik, ale także swoisty manifest dla tych, którzy w codziennym pędzie zapomnieli, że życie to coś więcej niż lista zadań do odhaczenia. A jednocześnie szukają czegoś, co wyrwie ich z tego impasu i przypomni o tym, co naprawdę ważne.
Oliver Burkeman to brytyjski dziennikarz i autor książek psychologicznych. Pisarz znany z bestsellerowego „Cztery tysiące tygodni”, kontynuuje swoją filozofię, zachęcając do akceptacji własnych ograniczeń i skupienia się na tym, co naprawdę ważne. Zamiast dążyć do nierealistycznej perfekcji, proponuje świadome wybieranie działań, które mają realną wartość i znaczenie.
W książce znajdziemy 28 refleksji, domyślnie po jednej na każdy dzień. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, żebyśmy przeczytali je w innym układzie. Autor porusza między innymi temat podejmowania decyzji, zamartwiania się, kończenia zaczętych spraw i nadmiaru informacji. Niektóre z nich są tematami uniwersalnymi, inne są charakterystyczne dla współczesności, jak np. nadmiar informacji. Dostęp do internetu ma wiele zalet, ale skutkuje też tym, że wiemy o wiele więcej na temat tego, co dzieje się na całym świecie. Duża część z tych informacji wcale nie służy naszemu zdrowiu psychicznemu, dlatego warto ograniczyć dopływ aktualności. Decydować się tylko na to, co naprawdę chcemy usłyszeć, nie tracić energii na rzeczy, na które nie mamy wpływu. W odniesieniu do zamartwiania się autor radzi, by nie martwić się na zapas, tylko mieć większe zaufanie do siebie. Opracować plan i wierzyć, że poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie los, tak jak zawsze.
Przyznaję, że zaczynając lekturę nie spodziewałam się po niej bardzo dużo, choć byłam ciekawa. Bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Co prawda nie byłam na tyle cierpliwa, by czytać tylko jeden rozdział dziennie, ale poświęciła nieco czasu na refleksję. Nie każda lekcja tak samo mocno przemówiła do mnie, ale myślę, że uzależnione jest to od naszej aktualnej sytuacji życiowej. Kilka z nich naprawdę przyniosło mi rozwiązanie moich obecnych bolączek. Każdy rozdział to osobna lekcja, pełna inspirujących cytatów i praktycznych wskazówek, które można wdrażać od razu.
Jeśli nadmiernie się zamartwiasz, czujesz, że utknąłeś, albo chcesz popracować nad swoim nastawieniem, to dobrze trafiłeś. To lektura zarówno inspirująca, jak i praktyczna, pozwalająca na stopniową zmianę podejścia do codzienności. Istnieje spora szansa, że po jej przeczytaniu zmienicie perspektywę, oczywiście pod warunkiem, że wcielicie w życie zaproponowane rady. Ta książka może być pierwszym krokiem do odzyskania równowagi i skupienia się na tym, co naprawdę się liczy.
Autorka recenzji: Monika Matura
Tytuł: Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy
Autor: Oliver Burkeman
Wydawnictwo: Insignis
Rok wydania: 2024
