„Przewodnik po świadomym śnieniu”. Chciałam i dostałam. Po głębszym jednak namyśle doszłam do wniosku: cóż mogę zmienić, co uświadomić sobie śpiąc po 4 godziny dziennie? Wybrałam się jednak w tę podróż skracając czas snu jeszcze o pół godzinki, żeby pochłonąć różowy (pozytywny zresztą nie tylko kolorystycznie) mały podręcznik o kontroli swojego śnienia.
Wyobraź sobie, że żyjesz w świecie bez ograniczeń. Z łatwością pokonujesz własne lęki, bez presji czasu i strachu przed pomyłką rozwiązujesz najtrudniejsze problemy.
Jesteście sobie w stanie to wyobrazić? Pewnie nie. Nie martwicie się – ja też nie. Panowanie i samokontrola to bardzo trudne i wydaje się niemal nieosiągalne stany. Kładziesz się spać i chcesz by przyśnił Ci się Brad Pitt? Skupiasz się, myślisz o nim. Zamykasz oczy. Zasypiasz i… śnisz o tym, że właśnie ucieka Ci ostatni autobus do pracy, a ty nie możesz wyjść z domu bo drzwi się zatrzasnęły. Ironia? Rzeczywistość…
„Ściga mnie gość z horrorów Halloween, facet w białej masce grany przez Michaela Myersa. Wiem, że grasuje po całym domu. Zarzyna każdego, kogo spotka. Jest noc. Myślę sobie: „Jak tylko uda mi się dotrwać do rana, to z tego wyjdziemy”. – Jak często meczą was koszmary, które pojawiają się nagle odzwierciedlając wasze podświadomie tłumione obawy? Za często? Witajcie w klubie.
Peisel Thomas, Tucillo Dylan i Zeizel Jared stworzyli „Przewodnik po świadomym śnieniu” czyli kompendium na temat inkubacji, świadomego śnienia i kontrolowania swojego snu i sennych marzeń. Książkę otwiera część teoretyczna, potem autorzy dają nam parę praktycznych wskazówek. Czy to działa? Pewnie tak, ale jak zawsze w takich przypadkach potrzeba…silnej woli. Zatem jeśli ją posiadacie – z różowym przewodnikiem nie ma rzeczy niemożliwych!
Marzena Rogozik
„Przewodnik po świadomym śnieniu”
Peisel Thomas, Tucillo Dylan, Zeizel Jared
przekład: Robert Mitoraj
Wydawnictwo W.A.B
Warszawa 2015
