Odkryj swój chronotyp | Potęga KIEDY

Odkryj potęgę KIEDY. Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie.

O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness

o poranku? I o której trzeba iść spać, aby się w końcu wyspać? Na te pytania odpowie ci twój własny zegar biologiczny.

Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks… Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał. Nie musisz zmieniać tego, CO robić i JAK. Kluczem do sukcesu jest KIEDY.

Ta książka sprawi, że odnajdziesz swój własny rytm.

Dr Michael Breus jest chronobiologiem i psychologiem klinicznym. Dzięki codziennej pracy z pacjentami stworzył przełomową teorię chronotypów. Jest autorem zaskakująco prostego
i skutecznego programu, który prowadzi do synchronizacji rytmu naszego życia z wewnętrznym zegarem biologicznym.

W wieku 31 lat zdał egzamin przed Radą Medycyny Snu jako jedna z najmłodszych osób w historii i jest jednym z zaledwie 163 psychologów na świecie, którzy specjalizują się w zaburzeniach snu.

Dr Michael Breus będzie do dyspozycji polskich dziennikarzy w dniach 16 – 17 lutego (wywiady przez Skype’a, mail, telefon). Dziennikarzy zainteresowanych wywiadem zapraszam do kontaktu.

Autor: Michael Breus

Temat: Potęga kiedy. Żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem

Premiera: 15 luty 2017

Materiały prasowe: Wydawnictwo Znak