Kulturatka.pl - wydarzenia kulturalne w Krakowie
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Główna
  • Teatr
    • Spektakle
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Kino
    • Premiery
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Muzyka
    • koncerty
    • Wydarzenia
  • Sztuki Wizualne
    • Wernisaże
    • Wydarzenia
    • Wystawy
  • Literatura
    • Wydarzenia
    • Zapowiedzi
    • Wywiady
  • Misz-masz
    • Premiery
    • Okiem Kulturatki
    • Recenzje
    • Promocje
  • Dla dzieci
  • Konkursy
    • Teatr
    • Kino
    • Literatura
    • Muzyka
    • Rozmaite
Kulturatka.pl - wydarzenia kulturalne w Krakowie
  • Główna
  • Teatr
    • Spektakle
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Kino
    • Premiery
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Muzyka
    • koncerty
    • Wydarzenia
  • Sztuki Wizualne
    • Wernisaże
    • Wydarzenia
    • Wystawy
  • Literatura
    • Wydarzenia
    • Zapowiedzi
    • Wywiady
  • Misz-masz
    • Premiery
    • Okiem Kulturatki
    • Recenzje
    • Promocje
  • Dla dzieci
  • Konkursy
    • Teatr
    • Kino
    • Literatura
    • Muzyka
    • Rozmaite
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Kulturatka.pl - wydarzenia kulturalne w Krakowie
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Home subiektywnie Recenzje

Eat Pretty- Jedz i Bądź Piękna- recenzja

przez admin
4 lutego 2017
w Recenzje, Okiem Kulturatki, subiektywnie
2
udostępnień
243
wyświetleń
Share on FacebookShare on Twitter

DSC_0122W moje ręce wpadły dwie urocze, kwieciste wydane książeczki wydawnictwa Znak. Celowo używam tu słowa „książeczki”, ponieważ to zminimalizowane encyklopedie zdrowego życia i odżywiania, skondensowane do rozmiaru podręcznego zeszytu, który można wyciągnąć ze swojej torebki w każdej chwili. I każdej cennej minucie, w której nasz dziennik podpowie jak o siebie właściwie zadbać.

Część pierwsza- czyli podręcznik zdrowej diety w różowej oprawie to opracowane przez Jolene Hart kompendium prawidłowych nawyków, rzetelnie zebrany spis ważnych produktów odżywczych i ich wartości witalnych. Autorka kieruje swoją książkę dla kobiet, które chciałyby porzucić złe nawyki i przejść na witaminową stronę mocy, a również dla tych, które nie do końca odnajdują się jeszcze w niuansach i konwenansach zdrowej diety. To podpowiedź dla każdego, który chce żyć w zgodzie z naturą i własnym ciałem, dbać o nie we właściwy sposób i emanować dzięki temu szczęściem i witalnością.

Hart postanowiła opisać szczegółowo najzdrowsze i najbardziej korzystne dla nas produkty na planecie i wymienić ich dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Autorka podpowiada co, jak i w jakich ilościach spożywać, aby osiągać natychmiastowe rezultaty w postaci energii i poprawy wyglądu. Nie bez powodu książkę zatytułowano „Eat Pretty”. W końcu to pokarm, którym karmimy nasze ciało ma wpływ na naszą duszę. Jolene Hart udowadnia, iż dokonując destrukcyjnych wyborów nie wpływamy korzystnie na nasz wygląd, lecz dzięki zastosowaniu kilku prostych sztuczek żywieniowych możemy olśniewać blaskiem niczym gwiazda na niebie.

Autorka zadbała nie tylko o stronę merytoryczną, ale uzupełniła książkę o wartościowe przepisy, podpowiadając na jakie elementy zwracać uwagę w poszczególnych porach roku. Jednocześnie, uzmysławia nam jak działają mechanizmy naszego ciała od wewnątrz i pozwala zrozumieć jak wielki wpływ na wygląd i sprawność organizmu ma pożywienie, którym się karmimy.

DSC_0125 W drugim tomie natomiast, będącym osobistym kalendarzem piękna, oddaje nam wspaniale ozdobione w roślinne ilustracje strony, które  mają ułatwić nam zadanie z rozprawieniem się z wrogami urody. Autorka sporządziła bowiem dziennik z miejscami do odręcznego wypełnienia. Dzięki niemu możemy kontrolować dzień po dniu proces uleczania naszego organizmu dzięki zastosowaniu prozdrowotnych nawyków i dołączeniu do diety korzystnie działających suplementów (również tych najwłaściwszych- pochodzących prosto ze zwyczajnego warzywniaka!)

Eat Pretty to pełne wdzięku i uroku dwa zeszyty, które posłużą każdej kobiecie bez względu na wiek. Zawarte w nich zalecenia i rady pomogą nam w osiągnięciu wspaniałej cery, figury i kondycji oraz zadbaniu o najważniejszą osobę w naszym życiu- nas samych.

Autor: Jolene Hart

Eat Pretty- Jedz i Bądź Piękna

Eat Pretty- Twój osobisty kalendarz piękna

Wydawnictwo Znak

Autor recenzji: Karolina Mrowiec

 

Tags: recenzjaksiążkaEAT PRETTY. Jedz i bądź piękna
Poprzedni post

Opowiedz mi, Babciu, Opowiedz mi, Dziadku- recenzja

Następny post

SMKKPM, CZYLI ZŁY POMYSŁ NA WALENTYNKI – KONCERT W PIĘKNYM PSIE 14.02!

admin

admin

Następny post
SMKKPM, CZYLI ZŁY POMYSŁ NA WALENTYNKI – KONCERT W PIĘKNYM PSIE 14.02!

SMKKPM, CZYLI ZŁY POMYSŁ NA WALENTYNKI - KONCERT W PIĘKNYM PSIE 14.02!

Facebook Instagram LinkedIn

O NAS

Jesteśmy pasjonatami, których łączy kultura: literatura, krakowskie teatry, kina, koncerty, galerie, muzea... i wiele wiele innych.



Publikujemy, patronujemy, szerzymy, głosimy o KULTURZE i KULTURĘ. Nic w Krakowie się nie zdarzy bez czujnego oka KULTURAtki!



prezes@kulturatka.pl

  • GŁÓWNA
  • O NAS
  • REDAKCJA
  • WSPÓŁPRACUJEMY
  • PROJEKTY
  • PATRONUJEMY
  • NAPISZ DO NAS
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Główna
  • Teatr
    • Spektakle
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Kino
    • Premiery
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Muzyka
    • koncerty
    • Wydarzenia
  • Sztuki Wizualne
    • Wernisaże
    • Wydarzenia
    • Wystawy
  • Literatura
    • Wydarzenia
    • Zapowiedzi
    • Wywiady
  • Misz-masz
    • Premiery
    • Okiem Kulturatki
    • Recenzje
    • Promocje
  • Dla dzieci
  • Konkursy
    • Teatr
    • Kino
    • Literatura
    • Muzyka
    • Rozmaite

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Nasza strona internetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. dowiedz się więcej

Nasza strona internetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych.
Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb.
Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Zamknij