Czy możemy się śmiać niezależnie od nastroju, bez dowcipów i ulubionych komedii?
Tak! Będziemy tak robić podczas Warsztatów Jogi Śmiechu ! Program spotkania został opracowany na podstawie sztuki wywodzącej się z Indii, – łączy śmiech i praktyki oddechu. Podczas warsztatów będziemy wzbudzać śmiech i używać pozytywnych afirmacji, wykonując proste ćwiczenia.
Działamy w oparciu o tezę naukową, że nasze ciało nie rozróżnia śmiechu „sztucznego” od prawdziwego. W obu wypadkach organizm dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Wprowadzamy w życie myśl, że śmiech to zdrowie, i że każdy może śmiać się bez impulsów z zewnątrz.
Prowadzi Andrzej Wiekiera – Instruktor Śmiechu, Trener Trwałego Rozwoju, współzałożyciel Stowarzyszenia „Radosnego”. Od. 2010 r. przeprowadził dziesiątki warsztatów. Śmiał się z wieloma grupami wiekowymi i zawodowymi. Współpracował z firmami, instytucjami i organizacjami pozarządowymi. Chętnie podróżujący fan kabaretu.
15 maja 2017 r., godz. 10.30-11.30, ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida, os. Górali 4, Kraków
Informacje i zapisy: jogasmiechu.krakow@gmail.com, Tel. +48 602 532 093, www.JogaSmiechu.pl,
Koszt uczestnictwa w warsztatach – 20 zł
Dzieci do lat 7 – 10 zł
Materiały prasowe: Organizator
