Wszyscy potrzebują piekielnego tygodnia/ Suzann „Tutta” Pettersen
Erik Bertrand Larssen, były żołnierz Norweskich Służb Specjalnych, autor bestsellera „Bez litości” powraca z mitycznym, wojskowym hell weekiem dla każdego. „Hell week. Siedem dni, które odmienią Twoje życie” to książka o tym, jak dać z siebie wszystko przez jeden piekielny tydzień i wprowadzić zmiany na zawsze. Polska premiera już 13 września.
„Przemyśl to, kim jesteś i kim masz ochotę być” – „Hell week. Siedem dni, które odmienią Twoje życie” to drobiazgowy plan na każdy dzień pokazujący, jak zatrzymać się w codziennej gonitwie, wyłamać z rutyny i skupić na tym, co naprawdę ważne. Erik Bertrand Larssen, ikona treningu mentalnego, zawodowy żołnierz i ekonomista podpowiada, jak odrzucić ograniczającą wygodę, efektywnie zarządzać czasem, a także skutecznie odpocząć. Wszystko po to, by osiągnąć cel i spełnić marzenia. „Hell week” to także lekcja spojrzenia na życie z właściwej perspektywy – unikalny program, dzięki któremu zaplanujesz działania, odnajdziesz niezbędną w życiu mobilizację i wypracujesz nowe, lepsze nawyki.
Metoda wywodzi się z unikalnego środowiska – sił specjalnych. Współtworzący tę organizację żołnierze wypracowali niecodzienną jakość życia. Wszystko za sprawą wysokiej świadomości technik, nazywanych przez Erika Bertranda Larssena treningiem mentalnym. Jednym z najważniejszych jego elementów jest organizowany przez wojsko tzw. hell week. Larssen przeżył piekielny tydzień, walcząc o przyjęcie do szkoły podoficerskiej. Sami oficerowie przyznają jednak, że to nie tylko wyzwanie fizyczne, lecz także próba charakteru. Kształtuje umiejętność trzeźwego myślenia w stresujących i wymagających sytuacjach, brnięcia przed siebie pomimo zmęczenia, głodu czy braku snu.
Erik Bertrand Larssen stworzył cywilny wariant wojskowego hell weeku. To nie tylko odcięcie od podstawowych elementów, które dotychczas tworzyły „normalne życie”. To także nauka, nabieranie impetu oraz przeżycia zapamiętane do końca życia. Czas między 5.00 rano w poniedziałek a 22.00 w niedzielę to 7 dni, podczas których każdy ma szansę odkryć, na jak wiele go stać. Wystarczy stosować się do codziennych, praktycznych zadań. Zdrowe odżywianie, sport, odpoczynek, praca w najwyższym stanie skupienia i słuchanie ludzi wokół siebie – mimo że piekielnym tygodniem kierują tak pozornie proste myśli i działania, to właśnie dzięki nim możliwe jest określenie na nowo swoich priorytetów i obudzenie żołnierskiej determinacji.
Książki Larssena „Bez litości” i „Hell week” stały się w 2015 roku inspiracją do stworzenia reality show, które okazało się wielkim wydarzeniem medialnym norweskiej telewizji. Bertrand w roli prowadzącego pomagał zwykłym ludziom zmienić ich życie i osiągać pozornie niemożliwe do zrealizowania cele.
Erik Bertrand Larssen to czołowa postać w dziedzinie treningu mentalnego w Norwegii. Jest zawodowym żołnierzem, służył w wojskach spadochronowych. Uczestniczył w wielu misjach zagranicznych norweskich sił specjalnych (w Afganistanie, Bośni, Kosowie czy Macedonii). Został odznaczony medalem za zasługi dla obronności kraju. Jest także ekonomistą, posiada bogate doświadczenie w biznesie. W 2010 roku założył firmę Bertrand AS – jest rozchwytywanym mówcą motywacyjnym zarówno w Norwegii, jak i poza jej granicami. Opracował m.in. autorską metodę pracy z liderami biznesu i sportu, która pomaga w przełamywaniu psychologicznych barier i granic, jakie sami sobie stawiamy. Dziś wśród firm korzystających z jego technik jest Microsoft i Boston Consulting Group. Pierwsza książka Larssena „Bez litości” zyskała status bestsellera.
Autor: Erik Bertrand Larssen
Tytuł: „Hell week. Siedem dni, które odmienią Twoje życie”
Wydawnictwo: Smak Słowa
Przekład: Karolina Drozdowska
Premiera: 13 września 2017
Materiały prasowe: Business & Culture
