Ileż razy przychodzi nam sprawdzać swój własny potencjał intelektualny? Egzaminy, potem, gdy dorastamy – rozmowy rekrutacyjne, zwyczajne problemy życia codziennego wymagające podjęcia decyzji i zaplanowania, a wreszcie działania… Wszystkie te procesy wymagają szybkiej reakcji, zatem kluczowym organem okazuje się nasz mózg. O jego tajnikach i sposobach rozwoju naszych możliwości umysłowych traktuje wydana obecnie przez Wydawnictwo Zwierciadło książka Sylwestra Kowalskiego „MÓZG. Rozwiń swój potencjał”.
Książka ta w sposób praktyczny prezentuje wszystkie najważniejsze obszary pracy mózgu, a także mechanizmy działania, których zrozumienie ułatwia wpływ na jego właściwą pracę i wykorzystanie. Znajdują się tu praktycznie i przystępnie opisane zagadnienia dotyczące budowy, funkcjonowania, sposobu odżywiania, a także rozwijania tego kluczowego dla naszego życia narządu. Niezwykle istotną częścią książki, jest również praktyczny poradnik optymalizacji pracę mózgu – by czerpać z niego możliwie najwięcej korzyści.
- Jak ćwiczyć pamięć i koncentrację?
- Jak zwiększyć obszar postrzegania?
- Jak doprowadzić do szybszego przyswajania wiedzy?
To nie pytania retoryczne, ale cele tej książki.
Czy po jej lekturze nasuwają się jakieś analogie? Owszem, podsuwa je nawet sam autor. Porównując książkę do instrukcji obsługi samochodu stwierdził on, że książka jest swoistym elementarzem stanowiącym niezbędny materiał służący zdaniu egzaminu na prawo jazdy.
Chcąc skutecznie i prawidłowo używać swojego mózgu, gwarantując mu przy tym komfortową i bezawaryjną pracę, należy tę książkę przeczytać!
A na pewno – należy wykonać ćwiczenia pozwalające na rozwój umiejętności naszego mózgu.
Zatem: nieco teorii pozwalającej na poznanie samego siebie i mnóstwo praktycznych wskazówek na poprawienie swoich możliwości umysłowych, a co za tym idzie – szansę na rozwój.
Narzędzia, jakie dla nas przygotował autor to 18 rozdziałów, w tym wskazówki dotyczące relaksacji mózgu.
Sylwester Kowalski – wykładowca akademicki, specjalista z zakresu komunikacji, psychologii społecznej, budowania relacji interpersonalnych, mechanizmów sterujących mózgiem i technik relaksacyjnych. Twórca serii treningów autogennych.
Tytuł: Mózg. Rozwiń swój potencjał
Autor: Sylwester Kowalski
Data premiery: 20 września
Materiały prasowe: Wydawnictwo Zwierciadło
