Kulturatka.pl - wydarzenia kulturalne w Krakowie
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Literatura
    • Wydarzenia
    • Zapowiedzi
    • Premiery
    • Wywiady
  • Teatr
    • Spektakle
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Kino
    • Premiery
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Muzyka
    • Koncerty
    • Wydarzenia
  • Sztuki Wizualne
    • Wernisaże
    • Wydarzenia
    • Wystawy
  • Recenzje
  • Misz-masz
    • Okiem Kulturatki
    • Konkursy
      • Teatr
      • Kino
      • Literatura
      • Muzyka
      • Rozmaite
    • Promocje
  • Dla dzieci
Kulturatka.pl - wydarzenia kulturalne w Krakowie
  • Literatura
    • Wydarzenia
    • Zapowiedzi
    • Premiery
    • Wywiady
  • Teatr
    • Spektakle
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Kino
    • Premiery
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Muzyka
    • Koncerty
    • Wydarzenia
  • Sztuki Wizualne
    • Wernisaże
    • Wydarzenia
    • Wystawy
  • Recenzje
  • Misz-masz
    • Okiem Kulturatki
    • Konkursy
      • Teatr
      • Kino
      • Literatura
      • Muzyka
      • Rozmaite
    • Promocje
  • Dla dzieci
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Kulturatka.pl - wydarzenia kulturalne w Krakowie
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Home Działy główne Literatura

Zaprogramowani do szczęścia | „Być szczęśliwym na Alasce” Rafael Santandreu

przez Agnieszka Jedynak
3 stycznia 2018
w Literatura, Zapowiedzi
3
udostępnień
285
wyświetleń
Share on FacebookShare on Twitter

W obecnych czasach, z powodu panujących nerwic, tylko 20 procent osób można uznać za osoby zdrowe i stabilne emocjonalnie. Człowiek jest zakładnikiem okoliczności zewnętrznych. Rafael Santandreu, znany hiszpański psychoterapeuta, udowadnia, że szczęście jest w głowie każdego z nas, a nie w wygodzie ani statusie. Premiera książki „Być szczęśliwym na Alasce” już 24 stycznia.

Kiedy człowieka spotyka coś nieprzyjemnego i czuje się źle, to nie z powodu przykrości jako takiej, ale przez to, co mówi sobie, kiedy natyka się na przeciwności. Zdaniem Rafaela Santandreu wszystko tkwi w umyśle. Może on być naszym najlepszym przyjacielem albo najgorszym wrogiem. Hiszpański psychoterapeuta wskazuje, jaka postawa wewnętrzna sprzyja uzyskiwaniu satysfakcji z życia praktycznie niezależnie od niesprzyjających okoliczności. Autor pokazuje, że człowiek jest stworzony do bycia szczęśliwym w każdych warunkach i udowadnia, że ludzie są słabi z powodu wysokich wymagań i silni dzięki wyrzeczeniom.

Rafael Santandreu, bazując na najnowszych trendach w psychologii, przedstawia drogę do osiągnięcia równowagi wewnętrznej i czerpania radości z życia poprzez wyzbycie się wygórowanych potrzeb: bezpieczeństwa ekonomicznego, uznania, towarzystwa innych, wygody, spokoju. Miarkowanie potrzeb, nie tylko materialnych, ale i emocjonalnych, stanowi, według autora, klucz do szczęścia, a nadmierne oczekiwania i „dramatyzowanie” to źródło lęków, neuroz, nałogów i konfliktów.

Jak kształtować siłę emocjonalną? Gdzie jest klucz do pokonania każdego strachu, kompleksu, złego samopoczucia psychicznego? Autor w książce „Być szczęśliwym na Alasce” rozprawia się z błędnym przekonaniem, że szczęście leży na zewnątrz. Pokazuje, jak skutecznie można zaprogramować swój umysł, aby stał sprzymierzeńcem na  drodze do osiągnięcia szczęścia. A osoby szczęśliwe dysponują o wiele większymi możliwościami, bo po prostu mają odwagę do działania, podczas gdy większość zniechęca się nawet błahostkami.

Umysł jest plastyczny i jeśli wytrwale praktykuje, neurony przywykną do tworzenia kanałów harmonii. Każde zaburzenie emocjonalne jest owocem błędnego wyobrażenia, choroby niedoboru, a to tylko marność, bezsensowne przekonania, które mogę od siebie odsunąć.

– fragment książki

Rafael Santandreu – hiszpański psychoterapeuta, autor bestsellerowych książek „Twój umysł na detoksie oraz „Okulary szczęścia” opublikowanych również przez wydawnictwo MUZA. Autorytet często występującym w radiu i telewizji. Urodził się i mieszka w Barcelonie, którą uważa za jedno z najpiękniejszych miast na świecie.

Autor:  Rafael Santandreu

Tytuł: „Być szczęśliwym na Alasce”

Tłumaczenie: Joanna Kuhn

Data premiery: 24.01.2018 r.

Materiały prasowe: Business & Culture

Tags: Business & Culturejoanna kuhnRafael SantandreuByć szczęśliwym na Alasce
Poprzedni post

Giganci metalu na jednej scenie! Kat & Roman Kostrzewski, Turbo, Alastor

Następny post

SŁUCH ABSOLUTNY. NIEDOKOŃCZONA AUTOBIOGRAFIA I LISTY Z LAT WOJNY

Agnieszka Jedynak

Agnieszka Jedynak

Następny post
SŁUCH ABSOLUTNY.  NIEDOKOŃCZONA AUTOBIOGRAFIA I LISTY Z LAT WOJNY

SŁUCH ABSOLUTNY. NIEDOKOŃCZONA AUTOBIOGRAFIA I LISTY Z LAT WOJNY

Facebook Instagram LinkedIn

O NAS

Jesteśmy pasjonatami, których łączy kultura: literatura, krakowskie teatry, kina, koncerty, galerie, muzea... i wiele wiele innych.



Publikujemy, patronujemy, szerzymy, głosimy o KULTURZE i KULTURĘ. Nic w Krakowie się nie zdarzy bez czujnego oka KULTURAtki!



prezes@kulturatka.pl

  • GŁÓWNA
  • O NAS
  • REDAKCJA
  • WSPÓŁPRACUJEMY
  • PROJEKTY
  • PATRONUJEMY
  • NAPISZ DO NAS
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Literatura
    • Wydarzenia
    • Zapowiedzi
    • Premiery
    • Wywiady
  • Teatr
    • Spektakle
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Kino
    • Premiery
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Muzyka
    • Koncerty
    • Wydarzenia
  • Sztuki Wizualne
    • Wernisaże
    • Wydarzenia
    • Wystawy
  • Recenzje
  • Misz-masz
    • Okiem Kulturatki
    • Konkursy
      • Teatr
      • Kino
      • Literatura
      • Muzyka
      • Rozmaite
    • Promocje
  • Dla dzieci

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Nasza strona internetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. dowiedz się więcej

Nasza strona internetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych.
Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb.
Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Zamknij