Książka zawiera wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki.
Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lubą inną chorobę stawów? Dokuczają ci bóle stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Sposób odżywiania, sprzyja zarówno leczeniu chorób stawów, jak i ich zapobieganiu.
Choroby stawów powszechnie kojarzą się z osobami starszymi, coraz częściej do dietetyczki Hanny Stolińskiej-Fiedorowicz zgłaszają się młodzi ludzie ze zmianami zwyrodnieniowymi, rozwiniętymi na skutek między innymi niewłaściwej diety oraz jako schorzenie towarzyszące nadmiernej masie ciała. Autorka wierzy w siłę pożywienia. W to, że dobra dieta może być remedium i wsparciem niefarmakologicznym na wiele schorzeń.
W książce Zdrowe stawy znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowana kuracja. Przepisy zawarte w książce zostały podzielone na: dwutygodniowy jadłospis wegański, przeciwzapalny.
Dzięki lekturze książki Zdrowe stawy dowiesz się, m.in.:
- jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie chorób stawów,
- jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postęp choroby,
- jakie zioła wspomagają proces leczniczy,
- jakie badania diagnostyczne wykonać,
- jakie czynniki wpływają na rozwój chorób,
- jak ćwiczyć.
Problemy ze stawami coraz częściej przytrafiają się nie tylko osobom starszym. Gdy zmagamy się z bólem i ograniczeniami ruchowymi zwykle sięgamy po suplementy, maści i inne specyfiki. Tymczasem czas pomyśleć o diecie – przeanalizować swój sposób żywienia i zmodyfikować go tak, aby zwalczyć stan zapalny. W książce zwracam uwagę na dobór produktów, które działają zarówno profilaktycznie, jak i stanowią część leczenia niefarmakologicznego. A wszystko to zawarte nie tylko w postaci teorii, ale również praktycznych przepisach. Będzie zielono i aromatycznie.
Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Autor: Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Tytuł: Zdrowe stawy
Premiera: 24.04.2019
Materiały prasowe: Wydawnictwo Zwierciadło
