Ile to już razy chcieliście schudnąć, zacząć chodzić na siłownię, obiecywaliście sobie, że to ostatni raz, kiedy objadacie się pączkami, a później wracaliście do ustalonego trybu… i tak w kółko. Jeśli również uważacie, że czas to zmienić, to Gary John Bishop chętnie Wam w tym pomoże.
Jesteście przyzwyczajeni do tego, że autorzy amerykańskich poradników zachęcają Was do działania słowami: „Możesz wszystko”? Gary John Bishop nie będzie głaskał Was po głowie i mówił, że uda Wam się cokolwiek sobie postanowicie. On wyleje na Was wiadro pomyj i każe wziąć się do roboty. Ale, zacznijmy od początku. Po pierwsze autor wysuwa twierdzenie, że jesteśmy niczym gąbka, która od pierwszych dni przejmuje przekonania środowiska, w którym się wychowuje. Z każdym kolejnym rokiem gąbka ta staje się coraz mniej elastyczna i coraz bardziej brudna. Z czasem coraz trudniej rozpoznać skąd przejęliśmy dane nawyki, uważając je za własne. Podobnie jak trudno stwierdzić, co nam służy, a co nie. W jaki sposób możemy więc cokolwiek zmienić? Po pierwsze rozpoznać, w jaki sposób sabotujemy samych siebie, poznać nasze przekonania i to, w jaki sposób na nas wpływają. Bo to właśnie one mają ogromny impakt na to, jak postrzegamy świat. Również wspomniane przekonania mają wpływ na to, czy wierzymy w siebie i w jaki sposób budujemy swoje życie. Chyba każdy z nas zna kogoś, kto ze strachu ucieka przed związkiem i sukcesem, nie chce bowiem zostać opuszczony i cierpieć lub obawia się, że nie poradzi sobie na szczycie.
Bishop daje nam narzędzia, które pozwalają na analizę tego, co czujemy, w co wierzymy i odkrycie tego, co utrudnia nam prawdziwe życie. Bo niby każdy z nas wie, co powinien robić, a czego powinien unikać, a jednak świadomość ta w dalszym ciągu niewiele zmienia. Autor proponuje więc pełną szczerość z samym sobą, dzięki czemu odkryjemy naszych sabotażystów i rozprawimy się z nimi. Nie przebiera przy tym w słowach i każe wziąć na klatę życie takim, jakim jest, bez ciężkiej pracy się nie obędzie, ale tylko działaniem możemy zmienić cokolwiek. Przyszłość, na którą czekasz, sama nie nadejdzie, to Ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie. Przestań zrzucać odpowiedzialność na innych, ale też nie umniejszaj sobie. Uświadom sobie, co sądzisz o sobie, innych i świecie, a później zastanów się, czy właśnie takie przekonania chcesz pielęgnować. Tak w skrócie brzmi przekaz tej książki.
Jeśli wraz z nowym rokiem będziecie planować kolejne zmiany, choć podskórnie czujecie, że pewnie nie uda Wam się ich dotrzymać, to sięgnijcie po „Skończ z tym sh*tem! Przestań uprawiać autosabotaż i upomnij się o własne życie”, ta książka na pewno wskaże Wam drogę. Pomoże Wam w tym przystępny język i prosty przekaż. Mała objętość i wcześniej wspomniane kwestie, pozwolą na szybkie zapoznanie się z zawartością i wcielenie rad w życie. To doskonała propozycja dla osób, które szukają mniej standardowych poradników motywacyjnych.
Autor recenzji: Monika Matura
Tytuł: Skończ z tym sh*tem!
Autor: Gary John Bishop
Data wydania: 2019-09-18
Liczba stron: 288
Tłumacz: Olga Siara
Wydawnictwo: Insignis
