Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagająca odporność? To możliwe!
Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój, a nawet „naprawić” DNA.
Dr Rupy Aujla to uznany lekarz, założyciel organizacji Culinary Medicine UK oraz bestsellerowy autor, który łącząc naukową wiedzę z ajurwedą i medycyną naturalną, udowadnia, że każdy z nas może zmienić swoją dietę oraz styl życia w lekarstwo.
W pierwszym z jego poradników – Dieta Doktora. Pokonaj choroby! – znajdziemy między innymi:
- 80 przepisów o leczniczej mocy, podzielonych na kategorie według efektu zdrowotnego,
- koncepcję stylu życia „360 stopni”, wzbogaconą przydatnymi poradami,
- kody Spotify do autorskiego podcastu The Doctor’s Kitchen.
„To, co ląduje na twoim talerzu, może stać się najważniejszym wyborem zdrowotnym, jaki podejmiesz” – dr Rupy Aujla
Materiały prasowe: Wydawnictwo Znak
Premiera: 14.10.2020
