O humorze i u/śmiechu to książka, która powstała w trudnych czasach pandemii koronawirusa. Jak wspomina autorka, miała być rodzajem ucieczki czy odskoczni od przerażających wiadomości, napływających z mediów. Obecnie nabiera ona dodatkowego znaczenia w obliczu sytuacji za naszą wschodnią granicą.
Mimo że publikacja zaadresowana jest do szerokiej publiczności, szczególną wartość przyniesie zwłaszcza naukowcom, terapeutom i pedagogom. Wszystko to dzięki zastosowaniu podziału na rozbudowaną część teoretyczną oraz część praktyczną zawierającą wskazówki i zadania do przećwiczenia, służące do dalszych prac nad rozwojem poczucia humoru czy tworzenia sytuacji wywołujących uśmiech i rozbawienie.
Wartość naukowa i merytoryczna wspomnianej książki przejawia się przede wszystkim w bogatym opracowaniu teoretycznym – autorka przywołuje tutaj nie tylko powstanie terminologii związanej ze śmiechem, jej rozwój na przestrzeni lat, odwołując się przy tym do bogatej myśli filozoficznej, ale także badania naukowe czy korzyści zdrowotne wynikające z częstego śmiania czy uśmiechania się. Jak wskazuje sama autorka, humor jest „zjawiskiem trudno uchwytnym i wieloaspektowym”, co przekłada się na problemy z jego zdefiniowaniem. Stara się jednak przywołać przeróżne definicje, pozwalające w szeroki sposób ująć problematykę z możliwie różnych perspektyw. Co również istotne, jeszcze nie tak dawno temu nie rozróżniano śmiechu od uśmiechu, o czym szerzej przeczytać można właśnie we wspomnianym opracowaniu. Warto tutaj wspomnieć, że na jego końcu znajduje się bogata bibliografia, która pozwoli jeszcze dogłębniej poszerzyć wiedzę o omawianych zagadnieniach.
Temat śmiechu czy komedii był obecny już od czasów starożytnych. Nawiązania do niego znajdujemy w kulturze buddyjskiej, mezopotamskich przysłowiach czy hieroglifach znajdujących się na ścianach egipskich grobowców. Nie zawsze jednak, nie we wszystkich kulturach i momentach historii śmiech był czymś pożądanym czy mile widzianym i o tym również wspomniała autorka w części teoretycznej.
Część praktyczna z kolei zawiera sposoby na rozśmieszenie siebie i innych, np. propozycje zabaw dla dzieci, w połączeniu z aktywnością fizyczną, jak np. „Wesołe kreciki w liściach” czy dla starszych – „Zrób coś zabawnego i podaj dalej”. Ciekawym zabiegiem jest również bogate odwołanie do bajek i baśni (tych bardziej znanych, np. Czerwony kapturek, jak i prawdopodobnie mniej znanych w naszym kręgu kulturowym opowieści rodem z: Wietnamu „Spotkanie z tygrysem”, Chin „Jak zważyć słonia” czy Indii „Małpy i księżyc” i wielu, wielu innych). Oprócz możliwości poznania tych podań, która sama w sobie jest ubogacającym doświadczeniem, ich przywołanie stanowi przede wszystkim zachętę do ćwiczeń mogących znaleźć zastosowanie na przeróżnych zajęciach zarówno w domu, jak i w pracy z grupą. Wszystko to ma na celu rozwijanie poczucia humoru oraz pobudzanie do śmiechu/uśmiechu w codziennym życiu i rozładowywanie w ten sposób napięcia wywołanego stresującą rzeczywistością. Książka stanowi zatem naprawdę bogate kompendium, które z jednej strony dostarcza wiedzy, z drugiej stanowi świetne źródło zabaw i pobudza do kreatywności.
Autor recenzji: Katarzyna Rosół
Tytuł: O humorze i u/śmiechu. Jak rozśmieszyć siebie i innych
Autor: Henryka Radziejowska-Semków
Wydawnictwo: Wydawnictwo Prime Books
Data premiery: 10.02.2022
Za egzemplarz recenzencki dziękuję wydawnictwu Prime Books
