Z czym kojarzy się nam Islandia? Na pewno z przepiękną przyrodą, zapierającymi dech w piersiach krajobrazami, bezkresem mórz i oceanów, a także z surowością oblewanej przez nie wyspy. W tych niesamowitych okolicznościach narodziła się islandzka filozofia życiowa, którą warto poznać i przenieść na nasz grunt: chodzi o innsæi (wymawiane insaje).
Innsæi to słowo oznaczające intuicję. Ma jednak również głębsze warstwy znaczeniowe – jest metaforą naszego wewnętrznego świata; to „wewnętrzne morze” (nieświadomy umysł), „zaglądanie w głąb siebie” (introspekcja) i „spoglądanie z wnętrza na zewnątrz” (oddziaływanie ze światem). Innsæi jest w każdym z nas – i każdemu z nas może pomóc w życiu. O tym właśnie pisze w książce „Innsæi” rodowita Islandka Hrund Gunnsteinsdóttir.
Żyjemy w świecie przeładowanym informacjami, borykamy się z wypaleniem i skutkami zmian klimatycznych. Tracimy poczucie przynależności, doświadczamy zagubienia lub bezcelowości. Brzmi znajomo? Jeśli tak, to poznaj innsæi – ta islandzka filozofia życia może okazać się pierwszym krokiem do ponownego połączenia się z samym sobą i naturą.
Hrund Gunnsteinsdóttir wyjaśnia, w jaki sposób zestrojenie się z własnym „wewnętrznym morzem” pomaga podejmować bardziej świadome decyzje i jak przywraca kreatywność i zachwyt życiem; jak „zaglądanie w głąb siebie” wzmacnia samoświadomość, empatię i tolerancję; i jak „spoglądanie z wnętrza na zewnątrz” stwarza możliwości dokonywania zmian wokół siebie i prowadzenia bardziej spełnionego życia.
Książka „Innsæi. Ulecz się, odżyj i zresetuj dzięki islandzkiej sztuce intuicji” (polska premiera 13 listopada 2024) przekonująco wyjaśnia każdy z trzech wspomnianych wyżej aspektów innsæi i to, w jaki sposób ze sobą współgrają – wszystko to w oparciu o życiowe przykłady i cytaty znanych myślicieli. Hrund Gunnsteinsdóttir pokazuje, co należy zrobić, by pobudzić w sobie innsæi – czyli głębokie pokłady intuicji: proponuje ćwiczenia i medytacje pomagające praktykować wdzięczność i uważność, pozwalające odnaleźć się we własnym ciele i rozwijające otwartość. W „Innsæi” autorka przedstawia własną niezwykłą osobistą historię, oddaje również głos psychologom, mówcom, badaczom i artystom.
„Innsæi” to sposób na pełne wykorzystanie własnej intuicji i kreatywności; na dzielenie się własnym duchowym bogactwem i pozostanie w zgodzie z samym sobą. To inspirujący przepis na najlepiej wykorzystane życie, odwołujący się do mądrości Islandczyków, których ukształtowała przepiękna, a zarazem surowa przyroda i bezkres otoczonej oceanem wyspy.
O autorce
HRUND GUNNSTEINSDÓTTIR jest pisarką, producentką filmową, mówczynią, liderką zrównoważonego rozwoju i doradczynią. Stara się łączyć idee i ludzi z różnych dyscyplin, inspirując do kreatywnego myślenia oraz praktycznych rozwiązań. Hrund głęboko wierzy, że przemiana zaczyna się od własnego wnętrza. Czerpie przy tym z osobistych doświadczeń, które zdobyła na całym świecie, pracując w strefach odbudowujących się po konfliktach zbrojnych, w ONZ, uczestnicząc w projektach z zakresu innowacji i inwestycji, kręcąc filmy, działając w organizacjach pozarządowych oraz charytatywnych, pisząc książki i tworząc sztukę.Jako doradczyni blisko współpracuje z wieloma liderami, firmami, uniwersytetami, instytucjami finansowymi i charytatywnymi.
Napisała też i współwyreżyserowała film „InnSæi – The Sea Within”, wyemitowany między innymi przez Net¬flix i Prime Video. Hrund jest też członkinią ze¬społu doradców International Leadership Center przy Uniwersytecie Yale, a jej praca w ramach zagranicznego stażu na Yale i przewodzenia Światowemu Forum Ekonomicznemu Młodych Li¬derów oraz kultury została doceniona przez or¬ganizację Icelandic Ocean Cluster. Studiowała na Uniwersytecie Stanforda, w Harvard Kennedy School, w LSE, na Uniwersytecie Yale, w Oxford Business School i na Uniwersytecie Islandzkim.
