Kulturatka.pl - wydarzenia kulturalne w Krakowie
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Literatura
    • Wydarzenia
    • Zapowiedzi
    • Premiery
    • Wywiady
  • Teatr
    • Spektakle
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Kino
    • Premiery
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Muzyka
    • Koncerty
    • Wydarzenia
  • Sztuki Wizualne
    • Wernisaże
    • Wydarzenia
    • Wystawy
  • Recenzje
  • Misz-masz
    • Okiem Kulturatki
    • Konkursy
      • Teatr
      • Kino
      • Literatura
      • Muzyka
      • Rozmaite
    • Promocje
  • Dla dzieci
Kulturatka.pl - wydarzenia kulturalne w Krakowie
  • Literatura
    • Wydarzenia
    • Zapowiedzi
    • Premiery
    • Wywiady
  • Teatr
    • Spektakle
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Kino
    • Premiery
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Muzyka
    • Koncerty
    • Wydarzenia
  • Sztuki Wizualne
    • Wernisaże
    • Wydarzenia
    • Wystawy
  • Recenzje
  • Misz-masz
    • Okiem Kulturatki
    • Konkursy
      • Teatr
      • Kino
      • Literatura
      • Muzyka
      • Rozmaite
    • Promocje
  • Dla dzieci
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Kulturatka.pl - wydarzenia kulturalne w Krakowie
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Home Subiektywnie Recenzje

Gdy szwankują hormony, czyli o „Zdrowej tarczycy” [RECENZJA]

przez admin
15 lutego 2018
w Recenzje, Literatura, Banner, Działy główne, Subiektywnie
3
udostępnień
250
wyświetleń
Share on FacebookShare on Twitter

Glandula thyroidea czyli z języka łacińskiego tarczyca to niepozorny organ, który wytwarza hormony i odpowiada za gospodarkę wapniowo-fosforową organizmu. Jego niewielkie wymiary niech nie zmylą nikogo – wszak choćby drobna dysfunkcja tarczyca odbija się echem na pracy pozostałych narządów. Jeśli kiedykolwiek w badaniach okresowych wskaźnik TSH (hormon tyreotropowy) okazał się komuś przekraczać normę, ten doskonale wie, że z tarczycą żartów nie ma. Na ratunek tarczycowcom przybywają Karolina i Maciej Szaciłło, którzy w swojej najnowszej książce zderzają chorobę z różnymi praktykami leczniczymi.

O historii swoich zdrowotnych problemów opowiada we wstępie książki Karolina – uwarunkowania genetyczne i stresujący tryb życia doprowadziły ją do stanu zapalnego tarczycy, który w rezultacie przerodził się w niedoczynność pracy tarczycy i Hashimoto. Autorka opowiada o swoich doświadczeniach, walce z nadwagą i zbytnim gromadzeniem się wody w organizmie. Rozpoczęcie leczenia, zmiany w sposobie odżywiania i włączenie alternatywnych technik (Ajurweda) to według duetu Szaciłło droga do odzyskania nadszarpniętego zdrowia. Co zatem polecają?

TOKSYNY

O tym, że pestycydy szkodzą wie każdy. Nie wszyscy mamy jednak świadomość tego, że niektóre owoce i warzywa szczególnie kumulują toksyczne związki (np. ziemniaki, szpinak i nektarynki). Autorzy dzielą się także swoimi sposobami na ekologiczny styl życia – np. przygotowując domowy antyperspirant czy stosując olej kokosowy (tłoczony na zimno) w rytuałach pielęgnacyjnych.

DIETA

Ten dział obejmuje zarówno zalecenia dietetyczne (co lepiej wykluczyć z jadłospisu, a na co warto zwrócić uwagę) oraz przepisy na codzienne posiłki.

Zdjęcie obok:
Domowy chleb na zakwasie (s.103) i smarowidło z orzechów włoskich i papryki (s.210).

Opatrzona pięknymi zdjęciami publikacja to nie tylko źródło kulinarnych inspiracji: książka opatrzona jest poradami dietetyka i osobistymi doświadczeniami walki z chorobą. Dodatkowo, znajdziemy w niej ciekawe techniki oddechowe oraz alternatywną koncepcję przyczyn problemów tarczycowych, związaną z kumulowaniem emocji żalu. Z pewnością sceptycy alternatywnego podejścia (łączącego praktyki medytacyjne) mogą mieć zastrzeżenia co do proponowanych metod leczniczych. Jednak każdy, kto zmaga się z niedoczynnością lub nadczynnością pracy gruczołu, znajdzie w publikacji porady i wsparcie, a nawet (czego serdecznie życzę wraz z Autorami) – drogę do odzyskania zdrowia.


Autor recenzji: Małgorzata Świerad
Tytuł: Zdrowa tarczyca
Autor: 
Karolina i Maciej Szaciłło
ISBN:
978-83-8132-009-2
Wydawnictwo: 
Zwierciadło
Data premiery: 
28.02.2018r.

Tags: Wydawnictwo ZwierciadłoZdrowa tarczycaKarolina i Maciej Szaiłło
Poprzedni post

„13 minut” i wszystko może się zmienić (Recenzja)

Następny post

Koncert Quartetto Nero 25.02 w Pałacu Biskupa Erazma Ciołka w Krakowie

admin

admin

Następny post
Koncert Quartetto Nero 25.02 w Pałacu Biskupa Erazma Ciołka w Krakowie

Koncert Quartetto Nero 25.02 w Pałacu Biskupa Erazma Ciołka w Krakowie

Facebook Instagram LinkedIn

O NAS

Jesteśmy pasjonatami, których łączy kultura: literatura, krakowskie teatry, kina, koncerty, galerie, muzea... i wiele wiele innych.



Publikujemy, patronujemy, szerzymy, głosimy o KULTURZE i KULTURĘ. Nic w Krakowie się nie zdarzy bez czujnego oka KULTURAtki!



prezes@kulturatka.pl

  • GŁÓWNA
  • O NAS
  • REDAKCJA
  • WSPÓŁPRACUJEMY
  • PROJEKTY
  • PATRONUJEMY
  • NAPISZ DO NAS
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Literatura
    • Wydarzenia
    • Zapowiedzi
    • Premiery
    • Wywiady
  • Teatr
    • Spektakle
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Kino
    • Premiery
    • Repertuar
    • Wydarzenia
  • Muzyka
    • Koncerty
    • Wydarzenia
  • Sztuki Wizualne
    • Wernisaże
    • Wydarzenia
    • Wystawy
  • Recenzje
  • Misz-masz
    • Okiem Kulturatki
    • Konkursy
      • Teatr
      • Kino
      • Literatura
      • Muzyka
      • Rozmaite
    • Promocje
  • Dla dzieci

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Nasza strona internetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. dowiedz się więcej

Nasza strona internetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych.
Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb.
Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Zamknij