Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! W jaki sposób tworzymy nieprawdziwy obraz świata i nas samych? Dlaczego ma to dla nas zgubne skutki i jak możemy temu zapobiec? Na te i na wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w inspirującej książce „Jak być szczerym ze sobą, od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie” autorstwa Moniki Janiszewskiej i Adriany Klos.
Zastanawialiście się kiedyś czy jesteście szczerzy ze sobą? Czy postępujecie zgodnie ze swoją intuicją, swoim głosem wewnętrznym? Czy pokazujecie swoją prawdziwą twarz, czy może udajecie kogoś kim nie jesteście? Wymówki, usprawiedliwienia i pocieszenia, którymi tak chętnie posługujemy się na co dzień są zwykłymi kłamstwami, które przynoszą nam chwilową ulgę, ale na dłuższą metę przynoszą więcej szkody niż korzyści. Autorki Monika Janiszewska i Adriana Klos podkreślają, że nie ma nic złego w słowach dodających otuchy, o ile nie zniekształcają one rzeczywistości. Każdy przecież czasem potrzebuje pocieszenia, zapewnienia, że ,,wszystko będzie dobrze”. Trzeba jednak pamiętać by nie chować się zawsze za wymówkami. Jest to uzależniające i po pewnym czasie sami będziemy mieli problem z rozróżnieniem prawdy od kłamstwa. Co należy więc robić, aby zerwać z samooszukiwaniem się?
Autorki Monika Janiszewska i Adriana Klos stworzyły interesujący poradnik zawierający wskazówki i rady odnośnie szczerości z samym sobą. Niewykle inspirujące w tej książce są historie pacjentów w różnym wieku, które opatrzone są komentarzem psychologa. To smutne historie, dotyczące problemów zawodowych, rodzinnych, itp. Są one na tyle różnorodne, że każdy może znaleźć taką opowieść, z którą się utożsamia. Ja ją znalazłam i to poruszyło mnie w tej książce. Na pewno będę do niej wracać, bo znajduje się w niej wiele informacji, które można wykorzystać w codziennym życiu. To bardzo ciekawa, warta przeczytania książka, którą szczerze polecam.
Autor recenzji: Maria Lisowska
Tytuł: „Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie”
Autor: Monika Janiszewska, Adriana Klos
Wydawnictwo: Sensus
Data premiery: 08.06.2021
Za egzemplarz recenzencki serdecznie dziękuję Wydawnictwu Sensus.
