Przywykliśmy do tego, że kiedy boli nas głowa, sięgamy po tabletkę przeciwbólową. Czy istnieje zdrowsza alternatywa, o której nie wiemy? „Naturalna. Ziołowe wsparcie na każdy dzień” to książka pełna wskazówek dotyczących tego, wśród których ziół możemy szukać wsparcia w przypadku chorób czy bólów różnego rodzaju.
Słyszy się niekiedy narzekania, że dawniej świat był zdrowszym miejscem do życia. Dzisiaj nie tylko musimy zawierzyć, że kupowane przez nas warzywa i owoce pochodzą z ekologicznych upraw, ale i że tabletka, po którą sięgamy, przyniesie nam ulgę, ale nie poczyni dodatkowego spustoszenia w organizmie. Chcemy szybkiej ulgi i niechętnie godzimy się z bólem. Słusznie, czy jednak to jedyna droga? Dr Leslie Korn przekonuje, że właściwe wykorzystanie mocy drzemiącej w ziołach, może przynieść nam ukojenie w przypadku wielu dolegliwości. Autorka od wielu lat zajmuje się badaniem zdrowej żywności. Specjalizuje się również w badaniach nad wpływem odżywiania na zdrowie psychiczne oraz w medycynie integracyjnej.
Książka została podzielona na kilka rozdziałów. Na początek pokrótce dowiemy się, w jaki sposób autorka zdobywała wiedzę na temat ziół i leczenia nimi. Otrzymamy również wytyczne, które wskażą nam, na co należy uważać, aby sobie nie zaszkodzić. Następnie poznamy rośliny w podziale na to, w jaki sposób działają, np. te przyspieszające gojenie ran, napotne czy oczyszczające. Autorka daje też wskazówki, w jaki sposób sami możemy wykonać leki oparte na ziołach i czego w tym celu potrzebujemy. Kolejny rozdział dotyczy określonych schorzeń, na które pomogą wskazane zioła. W ten sposób otrzymujemy sporo wiedzy w przystępnej formie.
To prawdziwe kompendium wiedzy, dla wszystkich, którzy chcą wykorzystać rośliny do poprawy swojego samopoczucia.
Z całą pewnością książka ta pomoże połączyć medycynę konwencjonalną z alternatywną, a gdzieniegdzie być może całkowicie ją zastąpi. Jednak, żeby nie było niejasności – autorka absolutnie nie jest przeciwniczką leków. Uważa jednak, że zioła czasami mogą złagodzić objawy lub całkowicie je usunąć. Często zachęca jednak do konsultacji z lekarzem i uzupełnieniem przepisanej kuracji.
„Naturalna. Ziołowe wsparcie na każdy dzień” na pewno przyda się w zbliżającym się sezonie przeziębień. Pięknie wydana książka cieszy oko, a rozsądnie zaplanowany podział na rozdziały oraz czytelnie rozpisane schorzenia i zioła pozwolą łatwo odnaleźć zagadnienie, które nas interesuje. Książka powinna zainteresować zarówno początkujących, jak i tych, którzy chcą poszerzyć wiedzę.
Autor recenzji: Monika Matura
Tytuł: Naturalna. Ziołowe wsparcie na każdy dzień
Autor: Leslie Korn
Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
Data wydania: 11.08.2021
