Z książką Marii Król-Fijewskiej spotkałam się po raz pierwszy jeszcze za sprawą starego wydania. Pomyślałam wtedy – cóż za znakomita książka! Dlatego, kiedy dowiedziałam się, że ta otrzyma wznowienie, bardzo się ucieszyłam. Moim zdaniem jest to bowiem jedna z lepszych pozycji dotyczących asertywności.
Maria Król-Fijewska jest psychologiem klinicznym, terapeutą oraz superwizorem terapii. Jako jedna z pierwszych zaczęła wprowadzać do terapii pojęcie asertywności. Jest autorką wielu książek i współzałożycielką ośrodka Intra. Napisana przez nią pozycja, to książka podzielona na 16 rozdziałów, nazwanych także – wykładami. Każdy z nich dotyczy różnych aspektów asertywności. Dowiemy się z nich przede wszystkim, czym asertywność jest, a czym nie jest. Dlaczego warto stawiać granice i bronić swoich praw oraz czym skutkuje to, że nie jesteśmy asertywni.
Publikacja porusza zarówno sytuacje prywatne, jak i zawodowe. Dzięki tej książce możemy nauczyć się, w jaki sposób małymi krokami wprowadzać asertywne zachowania do naszego życia i jak żyć w zgodzie ze sobą, stawiając granice stanowczo, lecz uprzejmie. Książka napisana jest przystępnym językiem, a rozdziały są krótkie i wypełnione po brzegi treścią. Dzięki przykładom możemy lepiej zrozumieć, co ma na myśli autorka i jak zastosować przedstawioną wiedzę w praktyce.
To naprawdę wartościowa pozycja. Krótka, a przy tym pełna wartościowej wiedzy. Porusza temat asertywności pod wieloma kątami i w zasadzie go wyczerpuje. Jeśli zastosujemy tę wiedzę w praktyce, to naprawdę wystarczy, by nazywać się osobą asertywną. Oczywiście praktyka nie jest taka prosta, dlatego warto wracać do „Stanowczo, łagodnie, bez lęku. Dziś”. Polecam, jeśli szukacie wartościowej pozycji z zakresu asertywności.
Autorka recenzji: Monika Matura
Tytuł: Stanowczo, łagodnie, bez lęku. Dziś
Autorka: Maria Król-Fijewska
Wydawnictwo: Bookolika
Data wydania: 16.05.2023
