Dotrzyj do głęboko skrywanych uczuć i emocji oraz odkryj swoje prawdziwe ja dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w tym przewodniku.
Dzieci narcystycznych matek często zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości. Często krytykują same siebie i tłumią swoje emocje. Skutki tej traumy towarzyszą im w życiu dorosłym: w postaci depresji, lęku, niskiej samooceny i wielu innych trudności. Książka ,,Toksyczne Matki” autorstwa Hannah Alderete udostępnia narzędzia, które umożliwiają przywrócenie równowagi wewnętrznej.
Napisana przez doświadczoną doradczynię w zakresie zdrowia psychicznego, Hannah Alderete, książka ta ma na celu pomóc czytelnikom w dotarciu do swoich prawdziwych uczuć i emocji, wzmocnieniu pewności siebie oraz ustaleniu granic, które umożliwią prowadzenie normalnego życia pomimo złych doświadczeń związanych z toksyczną matką.
,,Toksyczne Matki” autorstwa Hannah Alderete to niezwykle ważna i poruszająca książka, która rzuca nowe światło na relacje między matkami a ich dziećmi. ,,Toksyczne Matki” to nie tylko praktyczny przewodnik, ale także źródło wsparcia i zrozumienia dla czytelników. Hannah Alderete nie tylko przedstawia wiedzę i techniki potrzebne do przezwyciężenia skutków traumy związanej z toksycznymi matkami, ale również dzieli się swoim doświadczeniem i historiami innych osób. Dzięki prostemu i zrozumiałemu językowi, nawet osoby bez wcześniejszego doświadczenia w dziedzinie psychologii mogą łatwo korzystać z porad i wskazówek zawartych w książce.
Swój własny egzemplarz książki możecie zamówić tutaj.
Autorka recenzji: Maria Lisowska
Tytuł: Toksyczne matki
Autor: Hannah Alderete
Wydawnictwo: Muza
Liczba stron: 320
Materiały prasowe: Wydawnictwo Muza
Za egzemplarz recenzencki serdecznie dziękuję Wydawnictwu Muza.
